చాలామంది జాయింట్ పెయిన్స్, కీళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పితో చాలా బాధపడుతూ ఉంటారు. అయితే ఈ కీళ్ల నొప్పులు అనేవి 100 కంటే ఎక్కువ రకాల ఆర్థరైటిస్ అలాగే సంబంధిత పరిస్థితిలో ఉంటాయి. ఈ నొప్పులు సహజంగా ఒకటి లేదా అంతకంటే అధికంగా కీళ్లవాపుల వలన కలుగుతూ ఉంటాయి. దీని వలన నొప్పి మరియు వాపు వస్తుంది.
దీని వలన తీవ్రమైన నొప్పి కూడా ఉంటుంది. వయసు ఎక్కువ కొద్దీ ఆర్థరైటిస్ నొప్పి ఎక్కువ అవుతూ ఉంటుంది. ఇది రోజువారి కదలికలు అలాగే వృద్ధుల కదలికలపై ప్రభావం ఎక్కువ పడుతుంది. అదృష్టవశాస్తు నొప్పికి ఉపశమనం కలగాలంటే మీ ఇంట్లో చేసుకోగలిగే కొన్ని టిప్స్ చాలా ఉంటాయి. అని డాక్టర్ ఆయుర్వేద నిపుణుడు ధన్వంత్రి త్యాగి చెప్పడం జరిగింది.
కీళ్ల నొప్పుల నుంచి బయటపడడానికి వేడి నీటి కెన్యా ప్రక్రియ ఉత్తమ చికిత్స ఇది మీ కిళ్ళకు మంచి ఉపశమనం కలగజేస్తుంది. అలాగే వాటిని బాగా పనిచేయడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. కేసు తీవ్రంగా లేని టైంలో మాత్రమే ఇది సిఫార్సు చేస్తారు. పరిస్థితికి ఉపయోగపడే మూలికలు విషయానికొస్తే ఏ మూలికలకు సూచించబడతాయి.
అనేది మొత్తంగా మనిషి నుండి మనిషికి అలాగే పరిస్థితి తీవ్ర పై బట్టి ఉంటుంది. కానీ అందరిలో మీ వాడే కొన్ని మూలికలు ఉంటాయి. సోద నిరోధక భాగాలు ఉండడం వలన వాము విత్తనాలు ఆర్థరైటిస్ నొప్పిని తగ్గించడానికి అద్భుతమైన ఆహారంగా సహాయపడుతుంది. దీనిని శీతాకాలంలో ప్రధానంగా అధ్యాయం దాని మత్తుమందు లక్షణాలు మూలంగా ఈ విధంగా ఈజీగా నొప్పుల నుంచి బయటపడేస్తుంది.
ఇది నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో అప్లై చేయడం వలన మంచిగా ఉపయోగపడుతుంది. ఒక చెంచా ఈ గింజలను వేడి నీటిలో లేదా వాము జోడించండి. అలాగే మీ ఇబ్బందికరమైన కీళ్ళను నీటిలో నానబెట్టి పది నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. ఇది వాపు అలాగే నొప్పిని తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.
నొప్పిని తగ్గించడానికి ఈ వాము గింజనాలను గింజలను చూర్ణం చేసి ప్రభావిత ప్రదేశాలను అప్లై చేయాలి. ఈ వాము ఆకులను కూడా నలిపి రసం తీసుకుని తాగడం వలన నడుము నొప్పి నుంచి బయటపడవచ్చు. అదేవిధంగా ఒక గిన్నెలో వాము గింజలు వేసి మరిగించి ఆ నీటిని తీసుకోవడం వలన కూడా నడుము నొప్పులు కీళ్ల నొప్పులు నుంచి బయటపడవచ్చు..
