గ్యాస్ ట్రబుల్ ,ఎసిడిటి తగ్గడానికి నీళ్లలో కరిగే టాబ్లెట్లు చప్పరించే టాబ్లెట్స్ వేసుకుకుంటున్నారా ?మనం తిన్న ఆహారం పొట్టలోకి వెళ్లిన తర్వాత తిరగడానికి గ్యాస్ట్రిక్ జూసేస్ హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి అవుతూ ఉంటాయి .ఈ యాసిడ్ ఘాటు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటుంది…
ఆకుకూరలను తీసుకుంటే మన శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఆకుపచ్చని ఆకుకూరల్లో ఉన్న పోషకాలు మన శరీరానికి ఎంతో మేలును చేస్తాయి. కాబట్టి ఆకుకూరలను అసలు మానకుండా తీసుకోవటం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఆకుకూరలు చాలా చవకగా ఎక్కువ పోషకాలతో దొరుకుతాయి.ఆకుకూరల్లో రారాజు తోటకూర. తోటకూరలో…
మనలో చాలా మందికి సీతాఫలం గురించి తెలుసు. కానీ రామాఫలం గురించి పెద్దగా చాలా మందికి తెలియదు. అందుకే ఈ రోజు రామాఫలం గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. హృదయాకారంలో, లేత ఎరుగు రంగులోను, ఆకు పచ్చ రంగులో ఉండే రామాఫలం సీతాఫల…
బాదం,జీడిపప్పు,కిస్ మిస్, అంజీర్,ఆక్రోట్,వాల్ నట్స్ అనేది డ్రై ఫ్రూట్స్. వీటిలో ఉండే పోషకాలు మన శరీరానికి చాలా పోషకాలను అందిస్తాయి.వీటిలో ఈ రోజు వాల్ నట్స్ గురించి తెలుసుకుందాం. ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితిలో డ్రై ఫ్రూట్స్ వాడకం కూడా బాగా పెరిగింది.ప్రతి…
మనం ఎంత శుభ్రత పాటించినా దంతాలు రంగు మారడం సహజం. ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల దంతాలు పసుపుపచ్చగా మారతాయి. ఈ పసుపు పొరను తొలగించి, తిరిగి దంతాలను ముత్యాల్లా మెరిసిపోవాలంటే ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది. చాలా మంది పళ్ళు పసుపుగా…
చాలా మంది ర్కతహీనత లేదా అనీమియా తో బాధపడుతూ ఉంటారు .ఈ మూడు పోషకాలు అందిస్తే రక్త హీనత తగ్గుతుంది. మొదటిది ఐరన్ ఈ ఐరన్ ప్రతి రోజు మన శరీరానికి 28మిల్లి గ్రాములు మగవారికి కావాలి .ఆడవారికి 30 మిల్లి…
పురుగులు మల్బరీ ఆకులను తిని చక్కని పట్టును పట్టును మనకు ఆడిస్తున్నాయి .ఈ మల్బరీ చెట్లను ఫ్రూట్స్ కోసం ఎక్కడ పడితే అక్కడ పెంచుతున్నారు .దీనిలో ముక్యంగా రెడ్ మల్బరీ ఫ్రూట్ ని ఎక్కువగా తినాలి .ఎందుకంటే ఇది యాంటీ క్యాన్సర్…
గర్భంలో ఉన్న పిండానికి నాభి ద్వారా ,బొడ్డు తాడు ద్వారా పోషకాలు వెళుతూ ఉంటాయి .బొడ్డుతాడును డెలివరీ ఆయిన వెంటనే కట్ చేస్తారు . పొట్ట భాగంలో బొడ్డు ఒక రంద్రంలా లోపలికి వెళ్లిపోతుంది దీనిని బెల్లీ బటన్ అంటారు .…
ఒక ఊరిలో స్మశానం ఉందంటే దానికి అర్థం ఊర్లో అందరూ చనిపోవాలనా? కాదు. అసలు చావులేని ఊరు లేదు, చావులేని దేశాలు లేవు, చావులేని ఇల్లు లేవు, చావులేని వ్యక్తుల కుటుంబాలు కులాలు లేవు. అన్ని కులాలలో చావు మరణాలు కచ్చితంగా…
శరీరంలో అధిక బరువు ఎప్పుడెప్పుడు తగ్గించుకోవాలి అని ఉందా? అయితే మీ కోసమే ఈ చక్కటి ప్రక్రియ. ఈ ప్రక్రియను కోల్డ్ ప్యాక్ అంటారు. శరీరం మొత్తానికి కోల్డ్ ప్యాక్ వేయడం ద్వారా కొంత మేర అధిక బరువును తగ్గించుకోవచ్చు. అయితే…
