ఏడు రోజుల్లోనే మీ నడుము మరియు పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వును మంచులా కరిగిస్తుంది. దీనికోసం మీరు ఎలాంటి డైటింగ్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు.. ఎక్సర్సైజ్ చేయాల్సిన అవసరం అంతకన్నా లేదు. ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఈ హోమ్ రెమిడీని మీరు రెగ్యులర్…
చాలామంది డెలివరీ తర్వాత వచ్చే పొట్ట ఎలా తగ్గించుకోవాలి, ఇప్పుడు చూద్దాం ఒక గిన్నె తీసుకొని స్టో మీద పెట్టుకొని, అది కొంచం వేడి అయిన తర్వాత, ఒక రెండు కప్పుల నీళ్లను తీసుకోండి, ఒక 500 mlవాటర్ ని తీసుకోండి,…
ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్న మనకు తెలియకుండా స్లోగా మనం కొన్ని ఇబ్బందులకు గురవుతూ ఉంటాం. అవేంటంటే మనకు నచ్చిన డ్రెస్ వేసుకోలేము. కొంత దూరం కూడా నడవలేము.. నలుగురిలో తిరగడానికి కూడా కొంచెం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. చూడడానికి ఆరోగ్యంగా సన్నగానే ఉంటాం..…
మధుమేహం మరియు ఊబకాయానికి చెక్ పెట్టే అద్భుతమైన చిట్కా. నేటి సమాజంలో మానసిక ఒత్తిడి ఆందోళనలు అధిక శ్రమ వల్ల యుక్త వయసులోనే ఎక్కువగా మధుమేహం, ఊతకాయం వ్యాధుల బారిన పడుతున్నాం. శరీరంలో ప్యాంక్రియాస్ గ్రంధి ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ను ఉత్పత్తి…
అధిక బరువు ఉండేవాళ్ళు బరువు తగ్గడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. ఎన్ని చేసినా బరువు మాత్రం తగ్గరు. నేను ఏం తినకపోయినా బరువు మాత్రం తగ్గడం లేదు ఇంకా పెరుగుతూనే ఉన్నాను అని కూడా అంటూ ఉంటారు. వంశపారంపర్యంగా వచ్చిన…
జీలకర్ర లేని వంటగది ఉండదేమో బహుశా.. దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే దీని వాడకాన్ని పెంచాయి అనడంలో సందేహమే లేదు.. ఎన్నో సంవత్సరాలుగా జీలకర్ర వినియోగంలో ఉంది. ఆహారంలో భాగంగా వాడే జీలకర్రను పెర్ఫ్యూమ్స్ లో కూడా వినియోగిస్తారట.. అనేక ఔషధ గుణాలున్న…
ఓబేసిటీ దీనికి చిన్న వయసుతో పెద్ద వయసు సంబంధమే లేదు. చిన్నపిల్లలు నుంచి తీసుకొని పెద్ద వాళ్ళు దాకా ప్రతి ఒక్కళ్ళు ఈ ప్రాబ్లం తో చాలా సఫర్ అవుతున్నారు. సో ఈరోజు మేము మీకు ఒక అద్భుతమైన ఫ్యాట్ కట్…
Weight Loss : లావు ఉన్నవారికి ఆసనాలు చేసే మేలు గురించి తెలుసుకుందాం…సహజంగా బరువు తగ్గించుకోవడానికి అనేక రకాలు మార్గాలైన వ్యాయామ ప్రక్రియలు ఉన్నాయి. అయితే మేము ఇంత లావుగా ఉన్నాము నాకు ఆసనాలు ఎలా వంగుతాయి ఇంత బొజ్జ ఉంది.…
Health Tips : మహిళలు ప్రొద్దున లేచిన దగ్గర్నుంచి రాత్రి వరకు చాలామంది ఇంట్లోనే ఉంటూ రోజు ఇంటి పనులు చేసుకుంటూ ఉంటారు. మరి పొద్దుటీ నుంచి సాయంకాల వరకు ఖాళీ లేకుండా కష్టపడి ఏదో ఒక పని చేసుకుంటున్నాప్పటికీ చాలామంది…
Weight Loss : బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారికి చాలా మంది చాలా చిట్కాలు చెబుతూనే ఉంటారు. అయితే ముఖ్యంగా బరువు తగ్గడానికి ఈ పని చేయండి.. ఆ పని చేయండి అంటారు కానీ వాస్తవానికి చాలా వరకు వాటి వెనుక…
