సాధారణంగా బొప్పాయి పండు తిన్న తర్వాత గింజలను పారేసేస్తారు. కానీ, నిపుణుల ప్రకారం ఆ గింజలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పపైన్ వంటి శక్తివంతమైన ఎంజైమ్‌లతో నిండిన బొప్పాయి గింజలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా పేగుల్లోని పురుగులు, హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను…
వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే సహజ పానీయాల్లో మారేడు పండు (బేల్ ఫ్రూట్) జ్యూస్ ప్రధానంగా చెప్పుకోవాలి. పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన ఈ పండు ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియ నుంచి చర్మం, జుట్టు వరకు అనేక సమస్యలకు…
Eye Sight : కళ్ళు అనేవి మన శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అవయవాలు. ఇవి లేకపోతే మనం ఏమీ చూడలేం, ఏమి చేయలేం కాబట్టి కంటి చూపు తగ్గకుండా, అంధత్వం రాకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎటువంటి మందులు వాడకుండా ఆపరేషన్ జోలికి…
Hair Tips : దీనిని రాస్తే చాలు దువ్వెను కూడా దిగనంత జుట్టు ఒత్తుగా, బలంగా నల్లగా ఉంటుంది. అటువంటివారిని చూసి మనం అనుకుంటూ ఉంటాం అబ్బా గడ్డిలా ఎలా పెరిగింది. మనం అనుకుంటూ ఉంటాం ఇలా ఎలా జుట్టు పెరిగింది…
Weight Loss : జీలకర్ర లేని వంటగది ఉండదేమో బహుశా.. దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే దీని వాడకాన్ని పెంచాయి అనడంలో సందేహమే లేదు.. ఎన్నో సంవత్సరాలుగా జీలకర్ర వినియోగంలో ఉంది. ఆహారంలో భాగంగా వాడే జీలకర్రను పెర్ఫ్యూమ్స్ లో కూడా వినియోగిస్తారట..…
Heel Pain : మోకాళ్ళ నొప్పులు కీళ్ల నొప్పులు, కాళ్ల నొప్పులు లేకపోయినా తరచుగా మనల్ని వేధిస్తున్న మరొక చిన్న సమస్య ఏంటంటే కాళ్ళు బెనకడం లేదా మడమ నొప్పి మన కూర్చుని సడన్గా లేచినపుడు ఒక్కొక్కసారి మడమ నొప్పి పెడుతూ…
Hair Tips : ఇప్పుడు ఉన్న కాలంలో జుట్టుకు ఎక్కువగా సీరం కి సంబంధించిన ప్రభావం అనేది ఎక్కువగా చూపిస్తుంది. మీరు ప్రతి ఒక్క అడ్వర్టైజింగ్ లో కావచ్చు. లేదంటే ఎక్కడో ఒక చోట ప్రచారం జరిగే కాడ మీరు చూసే…
Eyesight : కంటి చూపు కోల్పోకుండా ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలి. అలాగే ఇప్పటికే కంటి సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకుంటే తిరిగి కంటి చూపు మెరుగవుతుంది. కంటి సంబంధిత సమస్యలు రావడానికి కారణాలు ఏంటి వాటి పరిష్కారాల…
Chapati : ఆహారపు అలవాట్లు అనేవి ఒక్కొక్క ప్రాంతాన్ని బట్టి ఉంటాయి. ఈ మధ్యకాలంలో అయితే కరోనా వచ్చి వెళ్ళిన తర్వాత అందరికీ ఆరోగ్యం మీద ఎక్కువ ధ్యాస కలిగింది. రకరకాల వంటలు ఆరోగ్యకరంగా మాత్రమే తినాలని భీష్మంచి కూర్చొని వారి…
బెండకాయ ఇంగ్లీష్ లో లేడీస్ ఫింగర్ అని పిలుచుకుంటాం. ఈ కూరగాయలు అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఆకుపచ్చ కూరగాయల మాదిరిగానే ఆకుపచ్చ కూరగాయల మాదిరిగానే లేడీస్ ఫింగర్ కూడా అధిక ఫైబర్ మరియు ఆంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.…
