వాముకు ప్రత్యేక సువాసన ఉంటుంది. అలాగే వాము ఆకులు కూడా అదే సువాసన కలిగి ఉంటుంది. వాము ఆకుతో బజ్జీలను చేసుకుంటారు. అయితే వాము ఆకులను పచ్చడి చేసుకొని తింటే అనేక రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. రక్తనాళాలను సంకోచించడానికి తగ్గించి వ్యాకోచించడానికి…

Honey and Garlic :-నేటి హైటెక్‌ జీవనశైలిలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపించే వారు పెరుగుతున్నారు. ఈ క్రమంలో మన వంటింట్లోనే దాగున్న సహజ ఔషధ గుణాలపై ఆస‌క్తి చూపుతున్నారు.. అలాంటి అద్భుతమైన ఆయుర్వేద పోషకమిశ్రమాల్లో ఒకటి – తేనెలో ముంచిన వెల్లుల్లి…

Honey : ఆరోగ్యానికి మంచిదైనటువంటి తేనెను గురించి తెలుసుకోబోతున్నాం కదా దాని గురించి తెలుసుకునేది ఏంటి అనుకుంటున్నారా కానీ దేనినైనా అతిగా తీసుకుంటే కచ్చితంగా దుష్ప్రభావాలు కూడా కలుగుతాయి. తేనెను డైట్ కోసం చాలామంది తీసుకుంటూ ఉంటారు. అది బరువు ఉన్నవారు…

Irregular Periods : స్త్రీలకు ముఖ్యంగా 12 సంవత్సరాలు యవ్వనస్తులు మొదలు 50 సంవత్సరాల మహిళలకు ప్రతినెల ఋతుక్రమం అనేది సర్వసాధారణం. అయితే ఇది కొంతమందిలో ఆరోగ్యంగా జరుగుతుంది. మరి కొంత మందిలో అనారోగ్య సంకేతాలను చూపిస్తుంది. అంటే రెండు నెలలకు…

జ్వరము, జలుబు, దగ్గు ఇలాంటివి మాత్రమే అనారోగ్య సమస్యలు కాదు.. ఒక్కొక్క సమయంలో ఆకస్మికంగా అనుకోని ప్రమాదాలు సంభవిస్తూ ఉంటాయి. పాము, తేలు లాంటి విషపూరితమైనవి కుట్టినప్పుడు మనకి ప్రాథమిక చికిత్స చేయవలసిన అవసరం ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఆ షాక్ లో…

ప్రపంచంలో చాలామంది ఈ వ్యాధులతో సతమతమవుతున్నారు. షుగర్, అధిక బరువు ఈ రెండు ప్రపంచాన్ని గడగడలాడిస్తుంది. ఈ రెండు ప్రమాదకర సమస్యలే.. వీటికి శాశ్వత పరిష్కారం అంటూ లేదు. అలాగే ఈ రెండు సమస్యలు ఒకదానికొకటి లింక్ అయి ఉంటాయి. అధిక…

ప్రస్తుతం జీవనశైలి కారణంగా చాలామంది అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. మరీ ముఖ్యంగా గ్యాస్ ట్రబుల్, ఎసిడిటీ సమస్యలతో చాలామంది బాధపడుతున్నారు. వీటికి కారణం సరైన సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, బయటి ఆహారాలను ఎక్కువగా తినడం ఇలా…

ఇప్పుడున్న జనరేషన్లో ప్రతి ఒక్కళ్ళు లాప్టాప్ లు మొబైల్ స్క్రీన్ చూడకుండా రోజు గడవదు. గంటల తరబడి వీటి ముందే గడుపుతున్నారు. చిన్న పిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు మొబైల్ ఫోన్స్ కి ఎడిక్ట్ అయిపోతున్నారు. మొబైల్ తో పని…