సాధారణంగా బొప్పాయి పండు తిన్న తర్వాత గింజలను పారేసేస్తారు. కానీ, నిపుణుల ప్రకారం ఆ గింజలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పపైన్ వంటి శక్తివంతమైన ఎంజైమ్‌లతో నిండిన బొప్పాయి గింజలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా పేగుల్లోని పురుగులు, హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను…

వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే సహజ పానీయాల్లో మారేడు పండు (బేల్ ఫ్రూట్) జ్యూస్ ప్రధానంగా చెప్పుకోవాలి. పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన ఈ పండు ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియ నుంచి చర్మం, జుట్టు వరకు అనేక సమస్యలకు…

Eye Sight : కళ్ళు అనేవి మన శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అవయవాలు. ఇవి లేకపోతే మనం ఏమీ చూడలేం, ఏమి చేయలేం కాబట్టి కంటి చూపు తగ్గకుండా, అంధత్వం రాకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎటువంటి మందులు వాడకుండా ఆపరేషన్ జోలికి…

Hair Tips : దీనిని రాస్తే చాలు దువ్వెను కూడా దిగనంత జుట్టు ఒత్తుగా, బలంగా నల్లగా ఉంటుంది. అటువంటివారిని చూసి మనం అనుకుంటూ ఉంటాం అబ్బా గడ్డిలా ఎలా పెరిగింది. మనం అనుకుంటూ ఉంటాం ఇలా ఎలా జుట్టు పెరిగింది…

Weight Loss : జీలకర్ర లేని వంటగది ఉండదేమో బహుశా.. దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే దీని వాడకాన్ని పెంచాయి అనడంలో సందేహమే లేదు.. ఎన్నో సంవత్సరాలుగా జీలకర్ర వినియోగంలో ఉంది. ఆహారంలో భాగంగా వాడే జీలకర్రను పెర్ఫ్యూమ్స్ లో కూడా వినియోగిస్తారట..…