మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే మనం తీసుకునే ఆహారం ఎప్పటికప్పుడు జీర్ణం అయిపోతూ మన పొట్ట శుభ్రంగా ఉండాలి. అలా శుభ్రంగా లేకపోతే ఎన్నో రకాల రోగాలను భరించాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇలా అరుగుదల శక్తి లోపించడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య…
మోకాళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కాళ్ల తిమ్మిర్లు చేతులు తిమ్మిర్లు ఏదో ఒక సందర్భంలో ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటుంది. అయితే ఇలాంటి ఇబ్బంది అప్పుడప్పుడు జరిగితే పెద్ద నష్టం లేదు. కానీ తరచుగా జరుగుతుంటే మాత్రం అలా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం…
హిందూ సంప్రదాయంలో తులసికి చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది. ఆధ్యాత్మికతకు అలాగే ఆరోగ్యానికి కూడా ఈ మొక్క చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ తులసి మొక్క ఎవరింట్లో ఉంటే వారికి బ్యాడ్ వైబ్రేషన్స్ ఉండవు.. ఆ ఇల్లు చాలా ప్రశాంతంగా కూడా ఉంటుంది..…
కంటి చూపును కేవల ఏడు రోజుల్లో ఇంప్రూవ్ చేసుకునే అద్భుతమైన డ్రింక్ చెప్పబోతున్నాను. ఈ డ్రింక్ తాగి చూడండి అద్భుతంగా మీ కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది. అంత అద్భుతంగా ఇందులో వాడే ఇంగ్రిడియంట్స్ మీ కంటి చూపును తిరిగి వెనక్కి తెస్తాయి.…
Thyroid : ఈమధ్య చాలా ఎక్కువ మందిలో థైరాయిడ్ సమస్య కనిపిస్తుంది. అయితే కొంతమందికి థైరాయిడ్ సమస్య ఉందని కూడా గుర్తించడానికి ఎలాంటి సంకేతాలు కనిపించవు.. థైరాయిడ్ సమస్య మనకుందని ఎలాంటి సంకేతాల ద్వారా మనం తెలుసుకోవచ్చు.. థైరాయిడ్ సమస్య రాకుండా…
Carbohydrates : శరీరానికి అవసరమైన ఒక పోషకం కార్బోహైడ్రేట్లో తిన్నప్పుడు అవి గ్లూకోస్ గా మారుతుంది. ఇది మీకు పని చేయడానికి శక్తినిస్తుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు పిండి పదార్థాలుగా ఉంటాయి. ప్రోటీన్లు కొవ్వులతో పాటు శరీరానికి అవసరమైన మూడు ప్రాథమిక పోషకాల్లో ఒకటి.…
శీతాకాలం వచ్చిందంటే చిన్నపిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు జలుబు, దగ్గు, జ్వరాలతో ఎక్కువగా బాధపడుతూ ఉంటారు. ఆస్పత్రి నిండా వైరల్ ఫీవర్ తో చాలా మంది అడ్మిట్ అవ్వడం కూడా మనం చూస్తూ ఉన్నాం.. అయితే ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది…
Piles : పైల్స్ అనేది ప్రతి ఒక్కరికి ఒక కామన్ సమస్య గా మారిపోయింది.. ఒకప్పుడైతే పెద్ద వయసు అయిన వాళ్ళకి మాత్రమే ప్రాబ్లం వచ్చేది.. బట్ ఇప్పుడు మాత్రం ఎక్కువ శాతంగా చిన్న వయసు నుంచే జనాలకి పైల్స్ కి…
Tulasi Water ; తులసికి హిందూ సంప్రదాయంలో ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ఔషధ విలువలు సమృద్ధిగా ఉన్న తులసి వల్ల లాభాలు ఎన్నో ఉన్నాయని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. తులసి రసాన్ని ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగితే మెదడు చురుకుగా పనిచేస్తుందని ఆయుర్వేద…
Jeera Water : మన వంటింట్లో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేటువంటి అనేక రకాల ఔషధ గుణాలున్న ఆహార పదార్థాలు చాలానే ఉంటాయి. అలాంటి పదార్థాలలో మసాలా దినుసులు కూడా ఒకటి అని చెప్పవచ్చు. ఇక ఈ మసాలా దినుసుల్లో జీలకర్ర ఒకటి.…
