బెండకాయ ఇంగ్లీష్ లో లేడీస్ ఫింగర్ అని పిలుచుకుంటాం. ఈ కూరగాయలు అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఆకుపచ్చ కూరగాయల మాదిరిగానే ఆకుపచ్చ కూరగాయల మాదిరిగానే లేడీస్ ఫింగర్ కూడా అధిక ఫైబర్ మరియు ఆంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.…
నిమోనియా సంబంధమైన సమస్య వచ్చినప్పుడు ఏం చేయాలి. ఇది ఊపిరితిత్తుల లోపల గాలి తిత్తుల్లో వచ్చే సమస్యనే నిమోనియా.. ఇది వచ్చినప్పుడు బాగా ఆయాసం ఉంటుంది. దగ్గు వస్తుంది. నిద్ర సరిగా పట్టదు. ఫీవర్ ఎక్కువ కూడా వస్తూ ఉంటుంది. ఇలాంటి…
Diabetes : మనకి పాలిష్ పట్టే సంస్కృతి బాగా పెరిగి అనేక రకాల దీర్ఘ రోగాలు వచ్చే ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా 20 ,30 సంవత్సరాలకి ఎక్కువమంది షుగర్ వ్యాధిన భారీ పట్నం రోజుల మన కళ్ళారా చూస్తున్న అందుకని మీరు…
Dark Circles : మనం ఆరోగ్యంగా ఉన్నామా.. లేదా.. అనేది మన కళ్ళు చెప్పేస్తాయి. మనం ఒత్తిడికి గురైన డిప్రెషన్ తో బాధపడుతున్న.. నిద్రలేమి సమస్యగాని రక్తహీనత మరి ఇతర అనారోగ్య సమస్యలైనా కళ్ళు ఇట్టే చెబుతాయి. మరికొందరికి ఎటువంటి అనారోగ్య…
కొంతమందికి భోజనం చేసిన తర్వాత గొంతులో ఎక్కువ గంటలసేపు మంటమందుతూ ఉంటుంది. అలాంటి గొంతు మంట అసలు ఎందుకు వస్తుంది. ఏం చేస్తే తగ్గుతుంది. రాకుండా ఉండాలంటే మనం ఎలాంటి ప్రికాష న్ తీసుకోవాలి. ఈ సమస్య పట్ల అవగాహన మామూలుగా…
Real Facts : మనం ప్రతి రోజు కడుపునిండా భోజనం చేస్తున్నామంటే దానికి కారణం పల్లెటూర్లే పల్లెటూర్లలో నిజంగా లేని సంపదంటూ ఉండదు. కేవలం ఆహారం మాత్రమే కాదు మంచి ఔషధాలు గని కూడా పల్లెటూరు పల్లెటూర్లలో దొరికినని పళ్ళు, కాయలు,…
చాలామంది వయసు తరహా లేకుండా షుగర్ వ్యాధితో ఎంతో సతమతమవుతున్నారు .. అలాంటి షుగర్ ని కంట్రోల్ చేసే ఒక అద్భుతమైన పండు గురించి ఈరోజు మనం తెలుసుకోబోతున్నాం… మన బాడీలోని సెల్ డామేజ్ ను అరికడుతుంది.. దీంతో పాటు సక్రమంగా…
Tea : తరచూ మోకాళ్ళ నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా.. నరాల బలహీనత ఇబ్బంది పెడుతుందా.. పని ఒత్తిడి వల్ల చిన్న వయసులోనే ఈ పరిస్థితులు మీరు ఎదుర్కొంటున్నారా. అయితే మీకోసమే ఒక చక్కని డ్రింక్ మీకు చెప్పబోతున్నాను..కీళ్ల నోప్పులు తగ్గడం మాత్రమే కాకుండా…
కొంతమంది మనస్ఫూర్తిగా నవ్వలేరు. వారికి ఎటువంటి కష్టాలు లేకపోయినా మనస్ఫూర్తిగా నవ్వలేరు. అయితే ఇక్కడ నవ్వడం నవ్వకపోవడం అనే దానికంటే కూడా మన నోటికి సంబంధించిన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పళ్ళను మనం ఆరోగ్యంగా చూసుకోకపోతే ఏ ఆహార పదార్థాలు…
మార్కెట్లో అనేక రకాల నూనెలు దొరుకుతాయి. వాటిల్లో కొన్ని నూనెలు మాత్రమే ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అటువంటి వాటిల్లో ఒకటే యూకలిప్టస్ ఆయిల్. ఈ నూనె వలన బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చాలామందికి తెలియదు. ఈ యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ను…
