Guava : జామ పండ్లను అందరూ ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు.కరోనా వచ్చినప్పటినుండి జనాలు ఫ్రూట్స్ మీద పడిపోయారు. హెల్త్ డైట్ మెయింటైన్ చేస్తూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మంచి ఆరోగ్యమైన ఫుడ్ తింటున్నారు. ప్రస్తుత కాలంలో సంబంధం లేకుండా దాదాపుగా అన్ని కాలాలలో…

Drink Water : మన పూర్వీకులు ఆచారాల పేరుతో ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య విషయాలను మనకు బోధించారు. భోజనం చేసే పద్ధతి నుండి నిద్రపోయే వరకు ఎన్నో రకాల పద్ధతులను మన పూర్వీకులు నుండి మనం నేర్చుకోవడం జరిగింది. ఇక వాటి…

Sleeping Positions : సాధారణంగా మన పెద్దవాళ్లు మనకు వీటి గురించి చెప్తూనే ఉంటారు. మనం నిద్రపోయేటప్పుడు ఎలాంటి వస్తువులు మన దగ్గర ఉంచుకోవాలి. ఎలాంటి వస్తువులు ఉంచుకోకూడదు.. ఎలా పడుకుంటే మనకు దోషాలు దగ్గరకు రావు ఏమేం వస్తువులు ఎక్కడ…

Gas In Stomach  : తీవ్రమైన గ్యాస్టిక్ సమస్య వెనుక చాలా కారణాలు ఉంటాయి. క్రమం తప్పకుండా ఎక్కువ సేపు ఖాళీ కడుపుతో ఉండడం.. లేదా అనారోగ్యకారమైన మసాలా ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండడం, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం, ఒత్తిడి, టెన్షన్ మరియు…