వెల్లుల్లి రెబ్బ‌ల‌ను నిత్యం తిన‌డం వల్ల మ‌న‌కు అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి. వెల్లుల్లిలో మ‌న‌కు ఆరోగ్యాన్నిచ్చే అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. అయితే వెల్లుల్లిని నేరుగా తిన‌డం కంటే వాటిని మొల‌కెత్తించి తిన‌డం వల్ల రెట్టింపు స్థాయిలో మ‌న‌కు లాభాలు క‌లుగుతాయి.…
నోటినుండి దుర్వాసన వస్తుంటే పక్కనున్నవారికి మహా ఇబ్బందిగా వుంటుంది. నలుగురిలో చిన్నతనం తెచ్చే నోటి దుర్వాసన వదిలించుకునేందుకు ప్రతిరోజు ఉదయం, సాయంత్రం శుభ్రంగా బ్రష్ చేసుకోవాలి. ప్రతి సారీ తప్పక నాలుక గీచుకోవాలి. నాణ్యమైన నాలుక బద్దతో ఆ పని చేయాలి.…
పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగించే ఈ ఆముదం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నో. మరి నిజంగా ఆముదం వల్ల ఎటువంటి సమస్యలకి పరిష్కారం దొరుకుతుందో చూద్దాం. ఆముదంలో తెలుపు, ఎరుపు, పెద్దాముదం అనే మూడు జాతులుంటాయి. ఈ చెట్టు ఆకులు పైకి…
Turmeric Milk : గత కొన్నేళ్లుగా మన జీవనశైలిలో వచ్చే మార్పులతో ఊబకాయం సమస్య పెరిగిపోతోంది. అధిక బరువు ఉండటం గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, స్ట్రోక్, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లకు ప్రధాన కారణంగా చెప్పుకోవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, బరువును నియంత్రించడం చాలా…
Krishna Phalam : మనలో చాలా మందికి సీతాఫలం, రామాఫలం, లక్ష్మణ ఫలం గురించి తెలుసు. కానీ కృష్ణ ఫలం గురించి పెద్దగా తెలియదు. ఊదా, పసుపు, ఆకుపచ్చ రంగుల్లో లభించే ఈ ఫలం ప్యాషన్‌ ఫ్రూట్‌గా బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది.…
Dates Seed : ప్ర‌జ‌లు ఎక్కువ‌గా పండ్ల‌ను తిని అందులోని గింజ‌ల‌ను తేలిక‌గా విసిరేస్తుంటారు .అవి తిన‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డ‌రు .ఎందుకంటే గింజ‌ల‌లో కూడా ఎన్నో పోష‌కాలు ఉన్నాయి . ఈ ఖ‌జ్జూర పండ్ల గింజ‌ల‌ను అంతా తేలిక‌గా తిసిప‌డేయ‌కండి.ఈ ఖ‌జ్జూర గింజ‌ల‌ను తిసుకోవ‌డం…
మునగ.. ఈ పేరు వినగానే ముందుగా గుర్తొచ్చేది మునగ కాయ. దీన్ని ఇష్టపడని వాళ్లు ఎవ్వరూ ఉండరు. పప్పు చారులో, ఇతర కూరల్లో మునగ కాయను వేసుకొని తింటాం. మునగ కాయలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఒక్క మునగ కాయ…
Numbness : చాలామందికి ఇది అనుభవం అయ్యే ఉంటుంది. కొందరికైతే చేతులు తిమ్మిర్లు ఎక్కుతాయి. చాలా సేపు దాకా తిమ్మిర్లు అస్సలు పోవు. కాళ్లకు కూడా తిమ్మిర్లు వస్తుంటాయి. దానికి కారణం ఏంటో చాలామందికి తెలియదు కానీ.. తిమ్మిర్లు రావడం వల్ల..…
Diabetes – Blood Pressure : ఈరోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ షుగర్ అలాగే హై బీపీతో బాధపడుతున్నారు.. చాలామంది ఎన్ని మందులు వాడినా అసలు తగ్గడం లేదు. రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో ఎవరికీ సరైన అవగాహన ఉండదు. అయితే మీకోసం…
Beer : కిడ్నీ సమస్యతో బాధపడే వారి సంఖ్య భారతదేశంలో ప్రస్తుతం పెరిగిపోయింది. చిన్న పెద్ద వయసుతో తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు కిడ్నీలో రాళ్లు కిడ్నీ ఫైల్యూర్ వంటి కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులతో చాలామంది బాధపడుతున్నారు.. అసలు కిడ్నీలోకి రాళ్లు…
