శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం మనకు అత్యంత అవసరం. ఈ నేపథ్యంలోనే రోజుకి కనీసం రెండు సార్లయినా స్నానం చేయాలని చెబుతారు. అయితే రెండుసార్లు కాకున్నా ఒకసారి చేసినా శరీరాన్ని మాత్రం శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. అయితే ఇందుకోసం ఎవరైనా సాధారణంగా ఏం వాడతారు?…

Mango : ఎండాకాలంలో మామిడి పండ్లు అధికంగా లభ్యమవుతాయి. మామిడిపండుని పండ్లకే రారాజు అని కూడా అంటారు. అయితే ఈ మామిడిపండు పేరుకు తగ్గట్లేదు రుచిలో కూడా రారా జె. ఈ పండ్లను ఇష్టపడని వారంటూ ఉండరు. వీటిని చూస్తే నాలుక…

Filters Water  : ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరి ఇండ్లలో ఏకంగా ఆర్వో ఫిల్టర్స్ ని ఫిక్స్ చేసుకుంటున్నారు.. ఇంతకుముందు అయితే ఊరంతాట కి ఒక వాటర్ ట్యాంక్ ఉండేది. లేదా బావులలో ఉండే నీటిని తోడుకొని వాడేవారు కానీ ఇప్పుడు ఆ…

నిద్రలేని రాత్రులు అధికమయ్యాయా? మంచి నిద్రపోయి చాలా రోజులయిందా? గాఢ నిద్ర పడితే…మరుసటి రోజు ఎంతో ఫ్రెష్. గాఢ నిద్ర రోజూ పడితే…అనారోగ్యం దగ్గరకే రాదు. కనుక గాఢ నిద్రపోయి సేద దీరాలనుకునే వారికి నార్తంబ్రియా యూనివర్శిటీ పరిశోధకులు మంచి ఫార్ములా…

మీ శరీర ఆరోగ్యం ఏ స్ధాయిలో వుందనేది మీ బాహ్య సౌందర్యం వెల్లడిస్తూంటుంది. కాంతులీనే చర్మం, అలసట ఎరుగని ముఖం, కొరవడని ఉత్సాహం అన్నీ ఒకే చోట కలసి వుంటే….ఈ రకంగా వుండాలనే అందరూ భావిస్తారు. అయితే వీటన్నిటికీ ఒకే ఒక…

Tablet Scoring Lines : సాధారణంగా ఏదైనా అనారోగ్య సమస్య వస్తే.. ఆ సమస్యకు తగిన టాబ్లెట్ ని వాడుతూ ఉంటాం. కొందరు టాబ్లెట్స్ వాడని వాళ్ళ ఇంట్లోనే కషాయం తయారు చేసుకుని తాగుతుంటారు. అయితే, ఇక్కడ మీరు తీసుకునే టాబ్లెట్స్…

Health Benefits Lychee : సమ్మర్ లో ఎన్నో రకాల పండ్లు లభిస్తాయి. అందులో మామిడి పండ్లు ఎక్కువగా ఇష్టంగా తింటారు. అలాంటి రుచిని ఇచ్చే మరొక పండు కూడా ఉంది. ఇది అదిరిపోయే రుచితో పాటు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా…

Summer Tips : వేసవి కాలం వచ్చిందంటే, అధిక వేడితో శరీరం అతలాకుతలమవుతుంది. వెల్లుల్లిని తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. కానీ ఎండాకాలంలో వెల్లుల్లిని అతిగా తింటే మాత్రం. కొన్ని ముప్పులు తప్పవు. వెల్లుల్లి గురించి చెప్పాలంటే, వెల్లుల్లి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.…

Gond Katira : ఎండాకాలంలో ఎండ తీవ్రత వల్ల మన శరీరం శక్తి అంతా పూర్తిగా కోల్పోతుంది. అలాంటి సమయంలో ఈ గోండ్ కటిరా తాగితే శక్తిని అందిస్తుంది. ఇందులో,యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ప్రీరియాడికల్స్ నుంచి కాపాడి కణాల క్షీణత లేకుండా శరీరాన్ని…

Health Benefits : ఎండాకాలం వచ్చిందంటే ఎన్నో రకాల పండ్లు ఈ సీజన్లలో లభిస్తాయి. కేవలం సీజన్లో మాత్రమే లభించే పనుల కోసం ప్రజలు సంవత్సరం అంతా ఆసక్తిగా ఎదురు చూస్తూ ఉంటారు. ఎక్కువగా ఎండాకాలంలో అత్యంత ప్రత్యేకమైన పండుగా అభించేది…