Racha Ravi : 2013లో ప్రారంభమైన జ‌బ‌ర్ధ‌స్త్ షోతో మంచి పేరు తెచ్చుకున్న వారిలో రచ్చ రవి కూడా ఒకరు. అసిస్టెంట్ డైరెక్టర్‌గా కెరీర్ ప్రారంభించి, జబర్దస్త్ వేదికపై కామెడీ యాక్టర్‌గా వెలుగొందిన ఆయన… ఇటీవల నిర్వహించిన 12వ వార్షికోత్సవ వేడుకలో…
Ridge Gourd : అదేంటి బీరకాయ తింటే కూడా అనారోగ్యమా. బీరకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అంటారు కదా అని ఆశ్చర్యపోతున్నారా.. బీరకాయ తినే విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు పాటించాలి అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడే వారికి బీరకాయ…
Uric Acid : యూరిక్ యాసిడ్ అనేది అనేక ఆహారాలు, పానీయాలలో కనిపించే ప్యూరిన్లు అనే పదార్థాల విచ్ఛిన్నం నుండి ఏర్పడే వ్యర్థ పదార్థం. సాధారణంగా యూరిక్ యాసిడ్ రక్తంలో కరిగి, మూత్రపిండాల గుండా వెళ్తుంది. మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది. అయితే శరీరంలో…
Ice Apple : ఐస్ ఆపిల్స్‌ను పామ్ ఫ్రూట్, మరాఠీలో టాడ్గోలా, తమిళంలో నుంగు, గుజరాతీలో తారి, తెలుగులో ముంజ‌లు అని కూడా పిలుస్తారు. వేసవిలో తాటి ముంజ‌ల‌ను ఉష్ణ మండల ప్రాంతాల్లో విస్తృతంగా వినియోగిస్తారు. దాని నీరు, తీపి రుచి…
Dried Lemon Use : వేసవి కాలంలో నిమ్మకాయలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. నిమ్మరసం తయారు చేసి తాగడమే కాకుండా, దాని నుండి అనేక పానీయాలు, రసాలను కూడా తయారు చేస్తారు. దీనిని ఆహారంలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. కానీ, అది ఎండిపోయినప్పుడు,…
Coconut Flower Benefits : కొబ్బరి చెట్టు ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రయోజనకరమైన చెట్లలో ఒకటి. కొబ్బరి చెట్టులోని ప్రతి భాగం అందించే విలువ ఆశ్చర్యకరమైనది. వేసవిలో కొబ్బరి నీరు తాగడం గురించి ఆలోచించండి. మనిషి జీవితంలో అతను/ఆమె సంతృప్తి చెందే అరుదైన…
Weight Loss : బరువు తగ్గడం ఎంతో సవాలుతో కూడుకున్నది. ముఖ్యంగా చాలా మంది డైటింగ్, వ్యాయామంతో ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు. అయితే, బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది విస్మరించే సరళమైన, ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం ఉంది. మల్బరీ పండ్ల రసం. ఈ రసం…
Health Benefits : తమలపాకులను సాధారణంగా పాన్ గా ఉపయోగిస్తారు. ఇది నోటిని తాజాగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కొన్నిసార్లు పొగాకుతో కలిపి తీసుకుంటారు. మన శరీరానికి వాటి సంభావ్య ప్రయోజనాలను గ్రహించకుండానే మనం తరచుగా తమలపాకులను నిర్లక్ష్యంగా తింటాము. త‌మ‌ల‌పాకును పాన్…
PCOS తో బాధపడుతున్నప్పుడు, అధిక ఫైబర్ ఉన్న ఆహారాలు, లీన్ ప్రోటీన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, పసుపు, అల్లం, గ్రీన్ టీ వంటివి తినడం మంచిది. అదే సమయంలో, చక్కెర, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్, రెడ్ మీట్ వంటివి తగ్గించాలి.…
Drinking Water : సాధారణంగా ఎవ‌రి ఇంట్లో చూసిన కూడా కొత్తిమీర లేకుండా కూర వండ‌రు. కొత్తిమీర రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇక కొత్తిమీర నీరు అయితే ఎసిడిటీ, పిత్తాను తగ్గించడంలో చాలా ఉపయోగపడుతుంది. కొత్తిమీరలోని…
