Diabetes : మీకు స్వీట్ అంటే ఇష్టమా.. కానీ స్వీట్లు తింటే షుగర్ వస్తుందేమో అని భయపడి తినడం మానేస్తున్నారా.. అసలు మీకు షుగర్ ఉందో లేదో చెక్ చేసుకున్నారా.. ఒకవేళ చెక్ చేసుకున్న కూడా మీకు షుగర్ లేదని రిపోర్ట్…
Sleeping : రాత్రి త్వరగా నిద్రపోయి తెల్లవారుజామునే నిద్రలేవాలని పెద్దలు అంటూ ఉంటారు. పనిలో పడి రాత్రి 12 దాటిన మెలకువగానే ఉంటున్నారు. రాత్రి బాగా పొద్దుపోయాక నిద్రపోవడం ఆలస్యంగా లేవడం వల్ల మన జీవ గడియారం అంటే దీన్ని రిధం…
Periods : ప్రస్తుతం స్త్రీలు చాలామంది పీరియడ్ ఇర్ రెగ్యులర్ అవడం వలన చాలా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. రెగ్యులర్ గా వచ్చిన పీరియడ్లో పడే అవస్థలు ఆడవారిలో చాలా ఎక్కువ అయిపోయాయి. ఈరోజుల్లోఎక్కువ మందిలో నుండి ఈస్ట్రోజన్ డేట్ టైం అవుతుంది.…
Heel Pain : మడమ నొప్పి అనేది యువకులు, మధ్య వయస్కులు, వృద్ధుల్లో కనిపించే సాధారణ సమస్య. కారణాలు చాలా ఉన్నప్పటికీ అత్యంత ముఖ్యమైన కారణం ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్. ఇది మడమ ఎముక , కాలి మధ్య సంబంధాన్ని సృష్టిస్తుంది. అంటే…
Sciatica సయాటికా అనేది ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరికి చాలా కామన్ అయిపోయింది. దీనితో చాలా ఇబ్బంది పడిపోతూ ఉంటారు. ఎందుకంటే పడుకునేటప్పుడు మనం ఎటువంటి పని చేయలేము, మన కాళ్లనేవి లాగేస్తూ నెప్పుతో గుంజుకున్నట్టుగా మనకి పెయిన్ అనేది వస్తూ…
Lungs : ఈరోజుల్లో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ళు వరకు మన వాతవరణంఎలా అయితే చేంజ్ అవుతూ ఉంటదో దానికి తగ్గట్టుగా ఎన్నో రకాల వైరల్ ఫీవర్స్ రావటం.. లేదంటే లంగ్స్ లో కఫం అనేది రావటం దానికి తగ్గట్టుగా బాగా దగ్గు,…
Heart Problems : మనం చాలా సాధారణంగా ప్రతిరోజు గుడ్డు తీసుకుంటూ ఉంటాం. కానీ అలా తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరంలో ఎటువంటి మార్పులు జరుగుతాయి..గుడ్డు మన ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.. అసలు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది.. గుడ్డులో తెల్ల సోన తినాల.. పచ్చసోన…
Porridge : పూర్వకాలంలో మన పెద్దవాళ్లు అన్నం వడకట్టిన గంజిని పారేయకుండా దానిలో కొద్దిగా ఉప్పు నిమ్మరసం వేసుకొని తాగేవాళ్లు. దీనివలన బియ్యంలో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి ఎంతో బాగా లభిస్తాయి. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో మాత్రం గంజిని ఎవరు కూడా వాడడం…
Shoulder Pain : ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరికి కాళ్ళు నొప్పి, చేతులు నొప్పి ఇలా ఏదో ఒక నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఈ నోప్పులతో పాటు భుజం నొప్పి కూడా తీవ్రమైనది. అయితే ఒక్కొక్కసారి ఉన్నట్టుండి తీవ్రమైన భుజం నొప్పి…
Urine Infection : యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఇది మగవాళ్ళలో అయినా ఆడవాళ్లలో అయినా అప్పుడప్పుడు చిన్న పిల్లలో కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అసలు ఈ యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎందుకు వస్తుంది. రాకుండా ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వచ్చిన తర్వాత ఎటువంటి…
