Heel Pain : మోకాళ్ళ నొప్పులు కీళ్ల నొప్పులు, కాళ్ల నొప్పులు లేకపోయినా తరచుగా మనల్ని వేధిస్తున్న మరొక చిన్న సమస్య ఏంటంటే కాళ్ళు బెనకడం లేదా మడమ నొప్పి మన కూర్చుని సడన్గా లేచినపుడు ఒక్కొక్కసారి మడమ నొప్పి పెడుతూ…

Hair Tips : ఇప్పుడు ఉన్న కాలంలో జుట్టుకు ఎక్కువగా సీరం కి సంబంధించిన ప్రభావం అనేది ఎక్కువగా చూపిస్తుంది. మీరు ప్రతి ఒక్క అడ్వర్టైజింగ్ లో కావచ్చు. లేదంటే ఎక్కడో ఒక చోట ప్రచారం జరిగే కాడ మీరు చూసే…

Eyesight : కంటి చూపు కోల్పోకుండా ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలి. అలాగే ఇప్పటికే కంటి సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకుంటే తిరిగి కంటి చూపు మెరుగవుతుంది. కంటి సంబంధిత సమస్యలు రావడానికి కారణాలు ఏంటి వాటి పరిష్కారాల…

Chapati : ఆహారపు అలవాట్లు అనేవి ఒక్కొక్క ప్రాంతాన్ని బట్టి ఉంటాయి. ఈ మధ్యకాలంలో అయితే కరోనా వచ్చి వెళ్ళిన తర్వాత అందరికీ ఆరోగ్యం మీద ఎక్కువ ధ్యాస కలిగింది. రకరకాల వంటలు ఆరోగ్యకరంగా మాత్రమే తినాలని భీష్మంచి కూర్చొని వారి…

బెండకాయ ఇంగ్లీష్ లో లేడీస్ ఫింగర్ అని పిలుచుకుంటాం. ఈ కూరగాయలు అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఆకుపచ్చ కూరగాయల మాదిరిగానే ఆకుపచ్చ కూరగాయల మాదిరిగానే లేడీస్ ఫింగర్ కూడా అధిక ఫైబర్ మరియు ఆంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.…

నిమోనియా సంబంధమైన సమస్య వచ్చినప్పుడు ఏం చేయాలి. ఇది ఊపిరితిత్తుల లోపల గాలి తిత్తుల్లో వచ్చే సమస్యనే నిమోనియా.. ఇది వచ్చినప్పుడు బాగా ఆయాసం ఉంటుంది. దగ్గు వస్తుంది. నిద్ర సరిగా పట్టదు. ఫీవర్ ఎక్కువ కూడా వస్తూ ఉంటుంది. ఇలాంటి…

Diabetes : మనకి పాలిష్ పట్టే సంస్కృతి బాగా పెరిగి అనేక రకాల దీర్ఘ రోగాలు వచ్చే ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా 20 ,30 సంవత్సరాలకి ఎక్కువమంది షుగర్ వ్యాధిన భారీ పట్నం రోజుల మన కళ్ళారా చూస్తున్న అందుకని మీరు…

Dark Circles : మనం ఆరోగ్యంగా ఉన్నామా.. లేదా.. అనేది మన కళ్ళు చెప్పేస్తాయి. మనం ఒత్తిడికి గురైన డిప్రెషన్ తో బాధపడుతున్న.. నిద్రలేమి సమస్యగాని రక్తహీనత మరి ఇతర అనారోగ్య సమస్యలైనా కళ్ళు ఇట్టే చెబుతాయి. మరికొందరికి ఎటువంటి అనారోగ్య…

కొంతమందికి భోజనం చేసిన తర్వాత గొంతులో ఎక్కువ గంటలసేపు మంటమందుతూ ఉంటుంది. అలాంటి గొంతు మంట అసలు ఎందుకు వస్తుంది. ఏం చేస్తే తగ్గుతుంది. రాకుండా ఉండాలంటే మనం ఎలాంటి ప్రికాష న్ తీసుకోవాలి. ఈ సమస్య పట్ల అవగాహన మామూలుగా…

Real Facts : మనం ప్రతి రోజు కడుపునిండా భోజనం చేస్తున్నామంటే దానికి కారణం పల్లెటూర్లే పల్లెటూర్లలో నిజంగా లేని సంపదంటూ ఉండదు. కేవలం ఆహారం మాత్రమే కాదు మంచి ఔషధాలు గని కూడా పల్లెటూరు పల్లెటూర్లలో దొరికినని పళ్ళు, కాయలు,…