వెయిట్ లాస్ అవ్వడానికి చాలా రకాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారా.. అయితే ఎలాంటి ప్రయత్నాలు చేయకుండా ఎటువంటి రెమెడీస్ ఫాలో అవ్వకుండా సింపుల్ గా మీ టైమింగ్స్ లో మార్పులు చేసుకుంటే వెయిట్ లాస్ అయిపోతారట.. మీరు నమ్ముతారా.. కానీ ఇది అక్షర…
Joint Pains : ముఖ్యంగా మోకాళ్ళ నొప్పులతో, కీళ్ళ నొప్పులతో చాలా రోజులుగా బాధపడుతున్న వాళ్ళు అది తింటే కాళ్ళు నొప్పులు వస్తాయి. ఇది తింటే పడదు.. ఇలా రకరకాల రెస్ట్ సెక్షన్స్ పెట్టుకుంటూ కొన్ని రకాల ఫుడ్లను అవాయిట్ చేస్తూ…
కొలెస్ట్రాల్ మనకి బాడీకి మంచిదా.. చెడా.. ఒకవేళ మన బాడికి మంచిదైతే ఏ వయసు నుంచి ఏ వయసు వరకు అది మనకి మంచి ఫలితాలు అనేవి ఇస్తుంది. తెలుసుకుందాం.. కొలెస్ట్రాల్లో రెండు రకాలు ఉంటాయి.. గుడ్ కొలెస్ట్రాల్.. బాడ్ కొలెస్ట్రాల్…
Guava : జామ పండ్లను అందరూ ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు.కరోనా వచ్చినప్పటినుండి జనాలు ఫ్రూట్స్ మీద పడిపోయారు. హెల్త్ డైట్ మెయింటైన్ చేస్తూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మంచి ఆరోగ్యమైన ఫుడ్ తింటున్నారు. ప్రస్తుత కాలంలో సంబంధం లేకుండా దాదాపుగా అన్ని కాలాలలో…
Drink Water : మన పూర్వీకులు ఆచారాల పేరుతో ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య విషయాలను మనకు బోధించారు. భోజనం చేసే పద్ధతి నుండి నిద్రపోయే వరకు ఎన్నో రకాల పద్ధతులను మన పూర్వీకులు నుండి మనం నేర్చుకోవడం జరిగింది. ఇక వాటి…
Sleeping Positions : సాధారణంగా మన పెద్దవాళ్లు మనకు వీటి గురించి చెప్తూనే ఉంటారు. మనం నిద్రపోయేటప్పుడు ఎలాంటి వస్తువులు మన దగ్గర ఉంచుకోవాలి. ఎలాంటి వస్తువులు ఉంచుకోకూడదు.. ఎలా పడుకుంటే మనకు దోషాలు దగ్గరకు రావు ఏమేం వస్తువులు ఎక్కడ…
Gas In Stomach : తీవ్రమైన గ్యాస్టిక్ సమస్య వెనుక చాలా కారణాలు ఉంటాయి. క్రమం తప్పకుండా ఎక్కువ సేపు ఖాళీ కడుపుతో ఉండడం.. లేదా అనారోగ్యకారమైన మసాలా ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండడం, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం, ఒత్తిడి, టెన్షన్ మరియు…
హ్యూమన్ మెటాప్న్యుమోవైరస్ (HMPV) ఒక సాధారణ వైరస్, ఇది సాధారణ జలుబు లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. చిన్న పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిన వ్యక్తులు ఈ వైరస్‌కి ఎక్కువగా గురవుతారు. Cleveland Clinic ఇటీవల, చైనాలో HMPV కేసులు పెరుగుతున్నట్లు…
మోకాళ్ల నొప్పి (Knee Pain) తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కొన్ని ప్రాముఖ్యమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇది వయస్సు, జీవనశైలి, లేదా ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటాయి. క్రింద కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు, వ్యాయామాలు, మరియు వైద్య సూచనలు ఉన్నాయి:…
ఆయుర్వేదం అనేది భారతీయుల మూలల్లోనే ఉంది. కాకపోతే ఈ మధ్య ఇంగ్లీష్ మందులు ఎక్కువగా రావటం, ఆయుర్వేద వైద్యం చేసేవాళ్లు తగ్గిపోవటంతో మన పురాతన వైద్యం కొంచం వెనుక పడిన మాట వాస్తవమే, కానీ ఇప్పుడిప్పుడే మన భారతీయులు ఆయుర్వేదం వైపు…
