పెరుగు చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. పెరుగుఅన్నం తినకపోతే భోజనం కంప్లీట్ చేసినట్లు అనిపించదు.. ఈ పెరుగు ఆరోగ్యానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే ఈ పెరుగుతో ఈ ఏడు పదార్థాలు కలిపి తింటే డేంజర్…

 ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్య అయినా సరే అది బాగా ముదిరిన తర్వాత మాత్రమే మనం వాటిని గుర్తించి పట్టించుకుంటున్నాం.. ఇలా ఎటువంటి సంకేతాలు లేకుండా మన ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే కిడ్నీల గురించి పూర్తిగా తెలుసుకుందాం. చాలామందికి ఆలస్యం అయ్యేవరకు ప్రమాదం గురించి…

Health Tips ; సీజన్ మారుతున్న సమయంలో చాలామందికి జలుబు, దగ్గు గొంతులు ఇన్ఫెక్షన్ లాంటి సమస్యలు ఎదురవుతూ ఉంటాయి.. కొంతమందికి అయితే ఇవి ఎప్పుడు ఉంటాయి. అలాంటివారు ఎన్నో ఇంగ్లీష్ మందులను వాడి కూడా ఇసిగిపోయి ఉంటారు. అలాంటివారు కి…

Pappaya : ప్రతిరోజు ఒక ఆపిల్ తింటే డాక్టర్ అవసరమే ఉండదు అని చాలా మంది చెబుతూ ఉంటారు.. తింటున్నామా ఒకసారి ఆలోచించండి. ఈ హడావుడి లైఫ్ లో పండ్లు రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం కూడా చాలా మంది మర్చిపోయారు. కానీ…

Health Issues : పండ్ల రసాలు ప్రతిరోజూ తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని వైద్యులు సలహా ఇస్తూనే ఉంటారు. అలాంటి జ్యూస్లలో బ్లాక్ గ్రేప్స్ అంటే నల్ల ద్రాక్ష రసం ఎంతో మంచిది అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. బ్లాక్ గ్రేప్ జ్యూస్…

Ridge Gourd : అదేంటి బీరకాయ తింటే కూడా అనారోగ్యమా. బీరకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అంటారు కదా అని ఆశ్చర్యపోతున్నారా.. బీరకాయ తినే విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు పాటించాలి అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడే వారికి బీరకాయ…

Ice Apple : ఐస్ ఆపిల్స్‌ను పామ్ ఫ్రూట్, మరాఠీలో టాడ్గోలా, తమిళంలో నుంగు, గుజరాతీలో తారి, తెలుగులో ముంజ‌లు అని కూడా పిలుస్తారు. వేసవిలో తాటి ముంజ‌ల‌ను ఉష్ణ మండల ప్రాంతాల్లో విస్తృతంగా వినియోగిస్తారు. దాని నీరు, తీపి రుచి…

Dried Lemon Use : వేసవి కాలంలో నిమ్మకాయలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. నిమ్మరసం తయారు చేసి తాగడమే కాకుండా, దాని నుండి అనేక పానీయాలు, రసాలను కూడా తయారు చేస్తారు. దీనిని ఆహారంలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. కానీ, అది ఎండిపోయినప్పుడు,…

Coconut Flower Benefits : కొబ్బరి చెట్టు ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రయోజనకరమైన చెట్లలో ఒకటి. కొబ్బరి చెట్టులోని ప్రతి భాగం అందించే విలువ ఆశ్చర్యకరమైనది. వేసవిలో కొబ్బరి నీరు తాగడం గురించి ఆలోచించండి. మనిషి జీవితంలో అతను/ఆమె సంతృప్తి చెందే అరుదైన…