రాత్రుళ్ళు నిద్ర పట్టడం లేదా? ఇలా 10 సార్లు చేస్తే  హాయిగా నిద్రపోవచ్చు.!

ఈరోజుల్లో నిద్రలేమితో ఇబ్బందిపడే వాళ్లు చాలా ఎక్కువయ్యారు. మారిన జీవన శైలి, ఒత్తిడి..ఇలా ఎన్నో కారణాల వల్ల ఈ మధ్య కాలంలో చాలామంది ఈ సమస్యకు గురవుతున్నారు. ఇది అనేక రకాల ఇతర సమస్యలకు కూడా దారితీస్తుంది. మన రోజువారీ పనితీరు…

ఈరోజు రాత్రే కార్తీక పౌర్ణమి….

కార్తీక పౌర్ణమి విశిష్టత, ఆ రోజు కోసం నెల అంతా కూడా చూస్తూ ఉంటాము. సంవత్సరమంతా దీపారాధన చేయని వారు, ఆరోజు చేసేద్దాం అని అనిపిస్తుంది. అయితే ఇది ఏడాదంతా మానేసి, ఆ ఒక్కరోజు చేస్తే సరిపోతుంది కాదు, ఒకవేళ కుదరకపోతే…

పచ్చి ఉల్లిపాయ తింటే ఎన్ని రోగాలు తగ్గిపోతాయో తెలుసా..

ఉల్లి లేని కూర దాదాపుగా ఉండదేమో కదా, ఇది రుచిగా ఉండడమే కాదు ఎన్నో ఆనారోగ్య సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. అందులోను పచ్చి ఉల్లిపాయ తింటే, ప్రమాదకరమైన రోగాల ప్రమాదం తప్పుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఒక్క భారతదేశంలోనే కాదు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అందరూ,…

మోకాళ్ల నొప్పులు తగ్గించే ఒకే ఒక కూరగాయ ఇది తింటే మోకాళ్ళలో గుజ్జు పెరిగి జన్మలో మోకాళ్ళ నొప్పులు రావు.

ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరినీ ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్య మోకాళ్ల నొప్పులు.ఒకప్పుడు కేవలం వయసు మళ్ళిన వాళ్లను మాత్రమే ఇబ్బంది పెట్టే ఈ సమస్య ఇప్పుడు అన్ని వయసుల వాళ్లలో కనిపిస్తుంది. మంచినీళ్లు తక్కువగా తాగడం, మసాలాలు ఎక్కువగా…

చంద్రగ్రహణం పట్టు,విడుపు సమయాలు ఏంటి? ఏ రాశుల వారికి ఎలా ఉండబోతుంది ..

ఈసారి నవంబర్ 8న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం రానుంది. భారత కాలమానం ప్రకారం చంద్రగ్రహణం మధ్యాహ్నం 2.39 గంటల నుంచి సాయంత్రం 6.19 గంటల వరకు ఉంటుంది. అంటే దాదాపు 4 గంటల నిడివి ఉండనుంది. ఈ సంపూర్ణ సూర్యగ్రహణం ప్రభావం ప్రపంచంలో…

నడుము నొప్పిని చిటికలో మాయం చేసే వ్యాయామం.

30 ఏళ్ల పైబడి ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ వచ్చే సమస్య నడుము నొప్పి.ఈ నడుము నొప్పి సమస్య అనేది విటమిన్ డి లోపం వలన వస్తుంది, ఎక్కువగా వంగి పని చేయడం వలన ఈ సమస్య వస్తూ ఉంటుంది. ఇంకొంత మందికి…

జుట్టు సమస్య వేదిస్తున్నదా? అయితే ఖచ్చితంగా ఈ చిన్న రెమెడీ చేసి చూడండి.

మగవారిలో, ఆడవారిలో అందరినీ ఇబ్బంది పెట్టె సమస్య జుట్టు రాలిపోవటం ఈ సమస్య తగ్గించుకోవడానికి మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి. అది మీకు జుట్టు రాలకుండా చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. జుట్టు రాలిపోవడానికి కారణం ప్రోటీన్ లోపం వలన జుట్టు రాలిపోవడం అనేది…

నవంబర్ 8 ,2022 న‌ కార్తీక పౌర్ణమి.. చంద్రగ్రహణం కూడా.. ఆ త‌రువాత‌ ఈ 4 రాశుల వారి జాత‌క‌మే మారిపోతుంది.

న‌వంబ‌ర్ 8 వ తేదీన చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం రాబోతుంది. ఈ చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం ఎంతో ప‌విత్ర‌మైన శ‌క్తివంత‌మైన చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం. ఈ రోజున గ్ర‌హాల్లో జ‌రిగే మార్పుల కార‌ణంగా కొన్ని రాశుల వారి యొక్క జీవితం మార‌బోతుంది. ఎంత‌టి మార్పు అంటే అస్స‌లు ఊహించ‌ని విధంగా…

గడప దగ్గర ఇలా చేస్తే లక్ష్మి దేవి ఇంట్లో నుండి అసలు బయటకు వెళ్ళదు

గ‌డ‌ప లేని ఇళ్లు పొట్ట లేని శ‌రీరం వంటిది. హిందూ ధ‌ర్మ శాస్త్రం ప్ర‌కారం గ‌డ‌ప లేని ఉండ‌దు. అలాగే హిందూ ధ‌ర్మంలో ముగ్గుకు కూడా ఎంతో ప్రాధాన్య‌త ఉంది. ముగ్గు పాజిటివ్ ఎన‌ర్జీకి ఒక సంకేతం. దైవ శ‌క్తుల‌ను ఇంట్లోకి…

బ్రహ్మం గారి కాలజ్ఞానం ప్రకారం 2023 జరగబోయేది ఇదే…

బ్రహ్మంగారి కాలజ్ఞానం ప్రకారం ఎవరు అవునన్నా కాదన్నా, 2023లో జరగబోయే సంఘటనలు జరిగే తీరుతాయని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. పోతులూరి వీరబ్రహ్మేంద్రస్వామి, రాబోయే రోజుల్లో ఎలాంటి విపత్తులో సంభవిస్తాయో ముందుగానే ఊహించి, కాలజ్ఞానాన్ని రచించారు. ఆ స్వామి చెప్పిన విధంగానే కాలజ్ఞానం లోని…