అనేక రకాల పోషకాలు వంకాయలో ఉన్న వాటిని తినడం వలన వచ్చే చర్మసమస్యలు వలన చాలామంది వంకాయలు తినడానికి ఇష్టపడరు . ఇది శాకాహార ఇష్టపడే వారికీ ఎంతో ఇష్టమైన కూరగాయ .ఎందుకంటే ఇందులో రుచితో పాటు విస్తృతమైన అనేక ఆరోగ్య…