బరువు తగ్గడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి ఇటీవలి కాలంలో ప్రాచుర్యం పొందిన పద్ధతి ఇంటర్ మిటెన్ ఫాస్టింగ్ అని అంటారు . చాలా మందికి తరుచు ఉపవాసాలు చేయడం వలన బరువు తగ్గిస్తుంది తెలుసు. ఇది మన భారతదేశ సంస్కృతిలో పూజలు…