లేట్ నైట్ వరకు మేలుకొని ఉండే వారిని ఈసమాజం బద్ధకస్తులు లేదా ఎందుకు పనికిరాని వారిగా భావిస్తోంది. కానీ సైన్స్ ఈ విషయం గురించి ఇంకేదో చెబుతుంది, ఎందుకంటే అసంపూర్ణంగా తెలుసుకున్న సమాచారం మిమ్మల్ని మిస్లీ చేసే ప్రమాదం ఉంది. ఈరోజు త్వరగా పడుకునేవారు లేదా, లేట్ నైట్ వరకు మెలుకువగా ఉండే వారి మేధో పరిమళ సామర్థ్యం, మరియు వారి వారి జీవితాలపై ఏమి ప్రభావం పడుతుందో చూద్దాం.
ఒక ఫేమస్ ఆధార్ బెంజిమెన్ ఫ్రాంక్లిన్ ఒక అద్భుతమైన విషయాన్ని చెప్పారు. early to bed, and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise. అంటే త్వరగా పడుకోవడం, మరియు త్వరగా నిద్రలేవడం వల్ల, ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యకరంగా మరియు, జీవితంలో అభివృద్ధి చెందుతాడు. అన్ని ఆల్మోస్ట్ ఇదే విధంగా మన కల్చర్ లో కూడా చెబుతారు. సైన్స్ పరంగా త్వరగా పడుకొని త్వరగా నిద్రలేచే వారి మేధస్సు అర్ధరాత్రి వరకు మేలుకొని ఉండే వారికంటే, తక్కువగా ఉంటుందట కానీ ఇది విని మీరు అర్ధరాత్రి వరకు మేలుకొని ఉండడం స్టార్ట్ చేయకండి.
ఎందుకంటే ఒక రీసెర్చ్ లో భాగంగా తేలిన రిపోర్ట్స్ లో త్వరగా పడుకొని లేచే వారిని అత్యంత ఆశావాదులుగా అత్యంత క్వంసీఎస్ మరియు అత్యంత చురుకైన వారుగా పేర్కొన్నారు. నిజానికి త్వరగా పడుకొని లేచావారూ, ఉదయం పూట అత్యంత శక్తివంతమైన, సహజ సిద్ధ సూర్యకిరణాల వల్ల చాలా యాక్టివ్గా ఉంటారు. అంటే వారి బాడీ ఎన్విరాన్మెంట్ ఉంటుంది తో సింక్ అయి ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది ఏం ఆర్ఐ స్కానింగ్ లో తేలిన వివరాల ప్రకారం, మన మెదడు యొక్క ప్రీ పెంటర్ ఉదయం పూట చాలా యాక్టివ్ గా ఉంటుందట. మరియు మన మెదడులోని ఈ భాగమే ప్లానింగ్ చేస్తుంది. సంకల్ప బలాన్ని పెంచుతుంది కూడా, తీసుకుంటుంది మరియు ఈ సంకల్ప బలమే మనల్ని జీవితంలో పెద్ద పెద్ద టార్గెట్ రీచ్ అవ్వడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది…
