మీకు ముఖం మీద నల్ల మచ్చలు , మంగు మచ్చలు ఉన్నాయా? ఈ మచ్చలుపోవాలంటే ఈమధ్య అందరూ బ్యూటీ పార్లర్ లో ఫేషియల్స్ చేపిస్తున్నారు. ముఖం మీద నల్ల మచ్చలు రావడానికి కారణం లివర్ ఫంక్షన్ సరిగా లేకపోవడం, మనకి కోపం ఎక్కువైనా ఆ ఎఫెక్ట్ లివర్ మీద పడుతుంది.లివర్ మీద ఎఫెక్ట్ పడటం వల్ల స్కిన్ ఫంక్షన్ సరిగా లేక ముఖం మీద నల్ల మచ్చలు వస్తాయి.
అందుకే కోపం తగ్గించుకోవాలి.లివర్ అన్ని ఆర్గాన్స్ కన్నా త్వరగా రీజనరేట్ అవుతుంది. అందుకే కొత్తిమీర, పుదీనా ,దానిమ్మ లోపల ఉన్న తొక్క ,నేరేడు పండ్లు ,వీటితోపాటు దొండకాయ వీటన్నింటిని కలిపి జ్యూస్గా చేసుకుని రోజు తీసుకోవడం వల్ల లివర్ ఫంక్షన్ బాగా పనిచేస్తుంది. లివర్ మీద ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ పోతుంది .లివర్ బాగా పనిచేస్తుంది.
లివర్ ఫంక్షన్ సరిగా ఉండటం వల్ల ముఖం మీద నల్ల మచ్చలు రావు. నాలుగు దొండకాయలను ,ఒక అల్లం ముక్క ,కొన్ని మిరియాలు, కొద్దిగా కళ్ళుప్పు ,అన్ని కలిపి జ్యూస్గా చేసుకుని ఉదయం..ఒక గ్లాసు సాయంత్రం ఒక గ్లాసుతాగడం వల్ల లివర్ కి సంబంధించిన అన్ని రోగాలు పోతాయి లివర్ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటుంది. మాంసాహారం తినకూడదు .
మాంసాహారం తీసుకోవడం వల్ల అది అరగడానికి 48 గంటలు పడుతుంది .అప్పుడు లివర్ మీద ఎఫెక్ట్ బాగా పడుతుంది .అందుకే మాంసాహారాన్ని తినకూడదు. ఒక నెల రోజులపాటు కూరగాయల భోజనం చేస్తూ , లైట్ గా ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటూ,పొద్దునే నువ్వుల ముఖానికి రాసుకొని సూర్యుడికి ఎదురుగా కూర్చుని ఆదిత్య హృదయం చదవడం వల్ల ముఖానికి మంచి స్కిన్ వస్తుంది.
