చేతులు కాళ్లల్లో తిమ్మిరి ఎందుకు వస్తుంది,ఎలా తగ్గించుకోవాలి..

బోన్స్ వీక్ ఐపోతున్నాయా మీవి బోక్కల లో బలం తగ్గి, బలహీనంగా మారిపోతుంటారు, అయితే తెలుసుకోవాల్సింది ఒక్కటే, ఏంటి అంటే క్యాల్షియం తక్కువైపోతుంది, తక్కువ అవడం వల్ల మన బోన్స్ వీక్ అయిపోతున్నాయి కాబట్టి, ఈరోజు మనం చూద్దాం, ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే కాల్షియం వస్తుంది, అనేది క్యాల్షియం మన ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం, చాలా మంది ఆడవాళ్ళు సగం ఏజ్ వచ్చేటప్పటికి, క్యాల్షియం లేకపోవడం వల్ల చాలా బాధ పడుతున్నారు.దాని వల్ల ఎన్నో ప్రాబ్లమ్స్ వస్తూ ఉన్నాయి, ఎందుకు మనకి క్యాల్షియం ఇంపార్టెంట్ అనేది మనం చూద్దాం, మన బోన్స్ స్ట్రెంత్ కోసం, మన పళ్ళు బలంగా ఉండడం కోసం, క్యాల్షియం అవసరం అవుతుంది, మజిల్స్ కు కూడా మంచి గా యూస్ అవుతుంది, తర్వాత బ్లడ్ క్లాటింగ్ కి కూడా యూజ్ అవుతుంది, నార్మల్ హార్ట్ బీట్ మెయింటైన్ చేయడానికి కూడా, అదొక రీజన్ ఎన్ని యూజెస్ ఉన్నాయి.

మనకు క్యాల్షియం వల్ల ఇంకొకటి విటమిన్ డి, క్యాల్షియం కి డిఫరెన్స్ ఏంటంటే, మనం క్యాల్షియం బాడీ లోకి తీసుకుంటాం కాని, బాడీ క్యాల్షియం అబ్సర్వ్ చేసుకోదు, డైరెక్టుగా ఈ విటమిన్ D అనేది మన బాడీ అబ్సర్వ్ చేసుకునేట్టు చేస్తుంది, ఇన్ కేస్ ఒకవేళ మీరు క్యాల్షియం రిచ్ ఫుడ్ తీసుకున్నా కూడా విటమిన్ డి లోపం ఉంటే, క్యాల్షియం అనేది మన బాడి అబ్సర్వ్ చేసుకోలేదు, కాబట్టి విటమిన్ డెఫిషియెన్సీ అనేది కూడా ఉండకూడదు. విటమిన్ ఇ రిచ్ ఫుడ్స్ కూడా తీసుకోవాలి అయితే, మన బాడీ లో క్యాల్షియం తక్కువ అయితే, ఎలాంటి సింప్టమ్స్ కనిపిస్తాయో తెలుసుకుందాం.ఫస్ట్ మనకి కనిపించేది బ్రేక్ టౌన్ ఆఫ్ బోన్స్, బోనస్సు వీక్ అయిపోతాయి లౌబోన్ డెన్సిటీ అయిపోతాయి, దానివల్ల ఈ కండిషన్స్ అన్నీ కనిపిస్తాయి.

Natural White Nuvvulu, For Cooking, Packaging Size: Good, Rs 140 /kg | ID: 22955442455

ఆస్ట్రో పోరోసిస్ నెక్స్ట్ స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్ ఎగ్జిమా సోరియాసిస్, ఇచ్చింగ్, ఇరిటేషన్ అనేది కూడా కనిపిస్తుంది, అలాగే మనకు పండ్లు గురించి కూడా ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి, పళ్ళమధ్య గం వీక్ ఆవడం అలాంటి ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తాయి, మజిల్ పట్టేసినట్టు కూడా ఉంటుంది. మజిల్ కూడా వీక్ అయిపోతుంది.మార్నింగ్ లేచేటప్పుడు కూడా కొద్దిగా వీకె గ ఆనిపిస్తాయి, తిమిరి ఎక్కినట్టు గా కూడా అనిపిస్తుంది, చాలా అలసి పోయినట్టు ఉంటుంది, మన ఎనర్జీ అంతా కొలాప్స్ అయినట్టు కూడా ఉంటుంది, ఒక్కోసారి నిద్ర కూడా పట్టదు, ఇంకా కొన్ని కొన్ని సిచువేషన్ లో, డిప్రెషన్ మూడో డిజైర్ సెర్చ్ కూడా కనిపిస్తాయి, కాబట్టి కాల్షియం తక్కువ అయితే మనకి ఎన్ని సీంటుమ్స్ కనిపిస్తాయి కాబట్టి, మన ఆరోగ్యానికి క్యాల్షియం అనేది చాలా ఇంపార్టెంట్.