పూర్వ కాలంలో సహజంగా చుట్టూ లభించే కాయలను ,ఆకులను కూరగా వండుకుని తినేవారు . వాటిలోని ఔషధ గుణాలు వలన వ్యాధులను రాకుండా చేసుకునేవారు . అందులో అర దొండ (ఆ దొండ) అడవులలో లభించే వీటిని సేకరించి కూరగా ,పాచ్చడి ,చారు చేసుకుని తినేవారు . ఇవి అడవుల్లోనే కాకుండా పొలాల కంచెల దగ్గర రోడ్డుల పక్కన కనిపిస్తూ ఉంటాయి . పల్లెటూర్లలో ,పట్టణాల్లో కూడా చూడవచ్చు . వీటిని ఆరె దొండ ,ఆ దొండ ,ఆరు దొండ ,గోవింద మొక్క ,గోవింద పొద అనే పేర్లతో పిలుస్తారు . ఇది కాపరేసి కుటుంబానికి చెందినమొక్క ఈ మొక్క శాస్త్రీయ నామం కాపారేసి జియానికా అంటారు ఇంగ్లిష్ లో ఇండియన్ క్రీపర్ ,సిలోన్ కీపర్ అని పిలుస్తారు .
ఈ దొండ శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది శరీరంలో వ్యాధులు రాకుండా ఆపుతుంది ఈ చెట్టుకు ఉండే పువ్వుల రేకులు సూర్య కిరణాలలాగా ఉంటాయి .అందుకే సూర్య కాంతి పువ్వు అని కూడా పిలుస్తారు ఈ కాయలు చిన్నవిగా గుండ్రగా ఉంటాయి . బయట పచ్చని రంగు కలిగి ఉంటాయి లోపల గింజలతో తెల్లని రంగు కలిగి ఉంటాయి ఈ చెట్టంతా ముళ్ళు ఉంటాయి. ఈ కాయలో ఉండే ఔషధ గుణాలు కీళ్ళ నొప్పులు ,నడుం నొప్పుల వంటి అన్ని రకాల నొప్పులను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతాయి . ఈ చెట్టు పై బెరడును తెచ్చి ముద్దగా నూరి తెలు ,పాము కాటువేసిన చోట పూస్తారు . ఇలా చేయడం వలన విష ప్రభావం తగ్గుతుంది . గజ్జి ,తమర వంటి చర్మ సమస్యలు తగ్గాలంటే స్నానం చేసే నీటిలో ఈ ఆకులను వేసి స్నానం చేస్తారు . ఈ ఆకుల కాషాయం తాగడం వలన శరీరంలో నులిపురుగులను తగ్గిస్తుంది .
ఈ కూరను తరచుగా తినడం వలన శరీరంలో షుగర్ వ్యాధిని సైతం శాశ్వతంగా తగ్గిస్తుంది ఈ అరె కాయలు పండిన తరువాత మితంగా తీసుకోవడం వలన మన శరీరంలో కొలస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది . ఒళ్ళు నొప్పులు ఉన్నప్పుడు ఈ ఆకులను నీటిలో వేసి మరిగించి స్నానం చేస్తే ఒళ్ళు నొప్పులు తగ్గుతాయి . ఈ చెట్టు బెరడు యొక్క పేస్ట్ ను కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నచోట అప్లై చేయాలి అలా చేయడం వలన కీళ్ల నొప్పులు జాయింట్ పెయిన్స్ తగ్గుతాయి . ఆరె కాయఆకులను పేస్ట్ ల చేసి మొలలు ఉన్న చోట అప్లై చేసి ఉదయాన్నే కడిగితే కొన్ని రోజుల్లో మొలలు తగ్గుతాయి . తల నొప్పి సమస్యకు కూడా ఈ ఆకుల పేస్ట్ ను అప్లై చేయడం వలన తలనొప్పి తగ్గించుకోవచ్చు
 అడవులలో లభించే వీటిని సేకరించి కూరగా ,పాచ్చడి…){kind=link}