శొంఠి తాజా అల్లం నుండి తాయారు చేస్తారు.శొంఠి అల్లం నుండి తాయారు చేస్తారు అన్న విషయం చాలా మందికి తెలియదు.ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం ..మొదట తాజా అల్లాన్ని తీసుకొని చక్కగా కడగాలి.కుళ్ళిపోయిన పాడైపోయిన అల్లాన్ని తీసుకోకూడదు.అల్లాన్ని శుబ్రంగా కడిగిన…

గోంగూర కాయలు : గోంగూర అంటే ఇష్టపడని వారంటూ ఎవరూ ఉండరు. గోంగూరతో గోంగూర పప్పు పచ్చడి., బిర్యానీ వంటివి చేసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే గోంగూరలో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో గోంగూర కాయలలో కూడా అవే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి…

మూత్రం వచ్చినప్పుడు వెంటనే వెళ్ళాలి, లేకపోతే కిడ్నీ పై ప్రభావం చూపుతుంది, కిడ్నీ సమస్యను గుర్తించడం ఎలా మూత్రం రంగు మారిన, మూత్రం అసాధారణంగా ఉన్న, కాళ్ళ వాపు బాగా ఉన్న, కిడ్నీ సమస్య ఉన్నట్లే గుర్తించాలని, నిపుణులు చెబుతున్నారు.కిడ్నీలు పూర్తిగా…

మైదా పిండి వేటి నుండి వస్తుంది .ఎప్పుడ ైనా ఆలోచించారా గోధుమల నుండి గోధుమ పిండి, జొన్నల నుండి జొన్న పిండి,రాగుల నుండి రాగిపిండి వస్తుంది.కానీ మైదా పిండి వేటి నుండి వస్తుంది.. అది మన ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో…

తెల్లబట్ట సమస్యతో చాలామంది బాధపడుతూ ఉంటారు. ఈ తెల్లబట్ట సమస్య అనేది వైట్ డిస్చార్జ్ అని అంటారు. ఈ తెల్లబట్ట సమస్యకు చాలా రకాల కారణాలు అయ్యుండొచ్చు. అయితే మీరు ముఖ్యంగా గమనించు కావలసినవి ఏది నార్మల్ ఇంకొకటి ఏది అబ్నార్మల్.…

మన ఇంటి చుట్టుపక్కల పంట పొలాల్లో ఎక్కడపడితే అక్కడ కనిపించే ఈ మొక్క ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలను తనలో దాచుకుంది. అదే గంగ వావిలి ఆకు, గంగబాయిల కూర, గంగ వాయ కూర అని పిలుస్తారు. ఇది మనకి ఎక్కడపడితే అక్కడ మట్టి…

ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో అనారోగ్యం బారిన పడేవారి సంఖ్య ఎక్కువైపోతుంది. ఆరోగ్య విషయంలో నిర్లక్ష్యం వహించడం వల్ల ప్రతి ఏటా చాలామంది  కిడ్ని వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.భారత దేశంలో ప్రతి సంవత్సరం రెండున్నర లక్షల మంది కిడ్నీ వ్యాధి బారిన పడుతున్నట్లు…

కొద్దిమంది శరీరంలో వేడి ఉంది, వేడి శరీరం అని అంటారు.వేడి శరీరాలు,చల్లని శరీరాలు అనే విభజనలు ప్రత్యేక సందర్భాలలో తప్ప అది కామన్ విభజన కాదు.సహజంగా మనుషులందరూ ఒకే రకమైన హిట్ ఉంటుంది. ప్రతి మనిషిలోనూ ఒకే రకమైన హిట్ మెట్రో…

అతిబాలా లేదా ఇండియన్ మాల్లో అంటే “చాలా పవర్‌ఫుల్” అని ఇండియన్ మాలో అని కూడా అంటారు.  ఇది ఒక సాధారణ రోడ్ సైడ్ కలుపు మొక్కగా పెరుగుతుంది. ఇది భారతదేశంలోని వేడి ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా కలుపు మొక్కగా పెరుగుతుంది.దీని ఆకులు…