నిద్ర లేచిన వెంటనే చాలామందికి టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. లేదా మరి కొంతమంది కాఫీ తాగుతుంటారు. వీటికి బదులుగా ఈ విధంగా తాగి చూడండి మీరు ఆరోగ్యాన్ని పదింతలు పెంచుకుంటారు. ఇప్పటికే మిమ్మల్ని వేధిస్తున్నటువంటి అనేక సమస్యల నుంచి మీరు…