ఎండుద్రాక్ష(Raisins) రుచికరమైనది మరియు వివిధ రంగులలో వస్తుంది. చాలా మంది బ్రౌన్ రైసిన్‌లను స్వీట్ డిష్‌లలో ఉపయోగిస్తారు లేదా వాటిని చిరుతిండిగా తింటారు, ఎండుద్రాక్ష(Raisins) తీసుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఎండుద్రాక్షను నీటిలో నానబెట్టి, ఆ నీటిని తాగడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఈ నీరు శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది మరియు కాలేయం నుండి మలినాలను ఫ్లష్ చేసే రసాయన ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడం ద్వారా కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

నాలుగు రోజుల పాటు క్రమం తప్పకుండా ఈ నీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మరియు జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. దీని వలన ఎటువంటి జీర్ణ సమస్యలు లేకుండా శుభ్రమైన జీర్ణ వ్యవస్థ ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, ఎండుద్రాక్ష నానబెట్టిన నీరు కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది, బరువు(weight) తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గుండె(heart) మరియు మూత్రపిండాల(kidneys) పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి మరియు శక్తి స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయి, చురుకుగా ఉంటారు.

లివర్ క్లీన్ రెమెడీ తయారీ విధానం /Liver clean remedy making process:

ఈ నీటిని తయారు చేయడానికి, 2 కప్పుల నీటిలో ఒక గుత్తి ఎండుద్రాక్ష వేసి, నీరు 1 కప్పుకు తగ్గే వరకు తక్కువ మంటపై మరిగించాలి. స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, రాత్రంతా నీటిని ఉంచండి. మరుసటి రోజు, ఎండుద్రాక్షను తిని, ఆ నీటిని త్రాగాలి, వరుసగా నాలుగు రోజులు ఇలా త్రాగాలి. ఇది కాలేయ(liver) ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కాలేయం(liver) నుండి వ్యర్థాలను విసర్జిస్తుంది, కాలేయ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

#liver clean remedy#raisinis