జీలకర్ర లేని వంటగది ఉండదేమో బహుశా.. దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే దీని వాడకాన్ని పెంచాయి అనడంలో సందేహమే లేదు.. ఎన్నో సంవత్సరాలుగా జీలకర్ర వినియోగంలో ఉంది. ఆహారంలో భాగంగా వాడే జీలకర్రను పెర్ఫ్యూమ్స్ లో కూడా వినియోగిస్తారట.. అనేక ఔషధ గుణాలున్న…

ఓబేసిటీ దీనికి చిన్న వయసుతో పెద్ద వయసు సంబంధమే లేదు. చిన్నపిల్లలు నుంచి తీసుకొని పెద్ద వాళ్ళు దాకా ప్రతి ఒక్కళ్ళు ఈ ప్రాబ్లం తో చాలా సఫర్ అవుతున్నారు. సో ఈరోజు మేము మీకు ఒక అద్భుతమైన ఫ్యాట్ కట్…

Weight Loss : లావు ఉన్నవారికి ఆసనాలు చేసే మేలు గురించి తెలుసుకుందాం…సహజంగా బరువు తగ్గించుకోవడానికి అనేక రకాలు మార్గాలైన వ్యాయామ ప్రక్రియలు ఉన్నాయి. అయితే మేము ఇంత లావుగా ఉన్నాము నాకు ఆసనాలు ఎలా వంగుతాయి ఇంత బొజ్జ ఉంది.…

Health Tips : మహిళలు ప్రొద్దున లేచిన దగ్గర్నుంచి రాత్రి వరకు చాలామంది ఇంట్లోనే ఉంటూ రోజు ఇంటి పనులు చేసుకుంటూ ఉంటారు. మరి పొద్దుటీ నుంచి సాయంకాల వరకు ఖాళీ లేకుండా కష్టపడి ఏదో ఒక పని చేసుకుంటున్నాప్పటికీ చాలామంది…

Weight Loss : బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారికి చాలా మంది చాలా చిట్కాలు చెబుతూనే ఉంటారు. అయితే ముఖ్యంగా బరువు తగ్గడానికి ఈ పని చేయండి.. ఆ పని చేయండి అంటారు కానీ వాస్తవానికి చాలా వరకు వాటి వెనుక…

Weight loss : ప్రస్తుతం ఉన్న జీవనశైలి కారణంగా చాలామంది అధిక బరువు సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. పరిమితికి మించి ఆహారం తీసుకోవడం, ఆయిల్ ఫుడ్స్, జంక్ ఫుడ్స్ తినడం వలన త్వరగా లావెక్కి పోతున్నారు. దీంతో సన్నబడడం కోసం రకరకాల డైట్లు…

ఈ మధ్యకాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ లావై పోతున్నారు బరువు పెరిగిపోతున్నాను ఏమి తినాలి? ఎలా చేసుకోవాలి అని చాలా సందేహాలు ఉన్నాయి. ఒబైసిటీ అంటే ఏమిటి ఒబేసిటీ రావడానికి గల కారణాలు ఏమిటి. మనం తీసుకునే ఆహారం, మన లైఫ్ స్టైల్…

అధిక బరువు సమస్య వలన అనేక అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతున్నాయి వీటి నుంచి బయట పడడానికి బరువు తగ్గించుకోవడం ఒకటే మార్గం కానీ బరువు తగ్గేందుకు మంచి ఆహారంతో పాటు వ్యాయామం కూడా అవసరమే కొన్ని ఆయుర్వేద చిట్కాలు బరువు తగ్గించడంలో…