క్షయ అనేది ఒక అంటు వ్యాధి ,ఇది సరిగా జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది . ఇది మైకోబాక్టీరియం ట్యూబర్క్యులోసిస్ అనే బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది మరియు పోషకాహార లోపం వున్న వ్యక్తులకు TB వచ్చే ప్రమాదం ఉంది .అయితే ఈ…
ఓట్స్ భూమిపై ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ధాన్యాలలో ఒకటి .ఓట్స్ గ్లూటెన్ రహిత ధాన్యం మరియు ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు ,ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటాయి . ఓట్స్ మరియు ఓట్ మిల్ వాళ్ళ అనేక ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి…
సాధారణంగా మనం తినే ఆహారంవలన, మన జీవన గమనం వలన ఎసిటిడీ వచ్చే వీలుంది. జిహ్వ చాపల్యం అధికంగా వుండేవారికి ఇది దగ్గరి చుట్టం. దొరికింది కదాని.. ఎక్కడపడితే అక్కడ.. ఏది పడితే అది తినేవారికి ఎసిడిటీ సమస్య అందుబాటులో ఉంటుంది.…
మోకాళ్ళలో నొప్పులు ,జాయింట్స్ మధ్యలో కట్ కట్ మని శబ్దం వచ్చేవారు ప్రారంభంలోనే జాగ్రత్తలు తీసుకోకుంటుంటే తీవ్రమైన జాయింట్ పెయిన్స్ ,మోకాళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు . నిర్లక్షం చేసే కొద్దీ అవి తీవ్ర సమస్యలకు దారితీస్తాయి .శరీరంలో వాయు…
డయాబెటిస్ అనేది వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరిలో కనిపిస్తూనే ఉంది .చాలా మంది దీని వల్ల వచ్చే వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు .షుగర్ భోజనానికి ముందు 80mg/dl -120mg /dl భోజనం తర్వాత 180mg /dl ఉండాలి కానీ కొంత మందిలో…
శరీరంలో అలసట ,నీరసం ,మోకాళ్ళ నొప్పుల వంటి సమస్యలు ఎక్కువైపోతున్నాయి . వీటిని నివారించడానికి పాలలో ఇది ఒక్కటి కలిపి తీసుకుంటే సరిపోతుంది .అది ఏంటనుకుంటున్నారా ఎండు ఖర్జురo . ఖర్జుర పండ్లలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి వుంటాయని మనందరికీ…
దీని శాస్త్రీయ నామము ” Coriandrum sativum “ . ఆహార పదార్దాల మీద అలంకరించుకోవడానికని భావిస్తే పొరపాటే .మనం తీసుకునే అన్ని రకాల ఆకుకూరలు ,కాయగూరల వంటకాలలో విరివిగా వేసి తీసుకోవచ్చు. కొత్తిమిరి నిండా విటమిన్లు ,ఖనిజ లవణాలు ఉన్నాయి…
అన్ని అవయవాలలో కళ్ళు ప్రధానమైనవి .కంటి చూపు లేనిదే దేనిని చూడలేము . అందుకే కంటిచూపును పాడుచేసే ఇలాంటి కొన్ని అలవాట్లను మానుకొవాలి. తీరిక లేకుండా టీవీ ల దగ్గర కూర్చొని చూడటం మరియు ఎక్కువ సేపు కంప్యూటర్ ముందు కూర్చోవడం…
ముఖాన్ని అందంగా మెరిసి పోవడానికి వేళ్ళలో ఖర్చుపెట్టి చికిత్సలు తీసుకుంటూ ఉంటాం. కానీ ఇంట్లోనే ఉండే కొన్ని పదార్దాలు వాటి యొక్క ప్రయోజనాలు తెలియకుండానే ఉపయోగిస్తాంటాం.ముఖాన్ని కాంతివంతంగా చేయడానికి మన ఇంట్లో రోజు ఉపయోగించే పదార్దాలు చాలా బాగా పనిచేస్తాయి.ముఖ చర్మానికి…
ఉసిరిని భారతీయ గూస్బెర్రీ అని కూడా పిలువబడుతుంది . ఈ చెట్టును హిందూమతంలో ఎంతో పవిత్రమైనదిగా భావిస్తారు .ఇది ఆయుర్వేద వైద్యంలో అత్యంత ముఖ్యమైన ఆహారాలలో ఒకటి మరియు ఇది మంచి ఆరోగ్యానికి నిదివంటిది .ఇది దానిమ్మ పండుకంటే 17రేట్లు ఎక్కువ…
